Neue Rückenschule

Der neue Kurs beginnt am Mi, 31. Januar um 19 Uhr und beinhaltet 10 fortlaufende Stunden.

Unsere Rückenschule beinhaltet funkionelle Bewegungsprogramme, theoretisches Wissen sowie Tipps für den Alltag. Im Vordergrund steht die ganzheitliche Arbeit und das Erlernen eines rücken- und wirbelsäulengerechten Alltagsverhaltens. Gezielte Übungsprogramme sollen der Verhütung und Vorbeugung von Rückenschmerzen und sonstigen Bewegungseinschränkungen dienen. Die in den Kursen geschulte Bewegungskoordination dient auch der Unfallvorsorge und kann gut in den Alltag übernommen werden. Durch die begrenzte Anzahl der Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer wird die persönliche Betreuung garantiert.

Dieser Präventionskurs verfügt über die Zertifizierungskriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und erfüllt die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbände zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für Präventionskurse.

Die Gebühr für unseren Kurs beträgt 109,- €.

Unser neuer Partner speziell für kleine und mittelständische Unternehmen.

Neuer Walking Kurs am Kinzig See

80% der Bevölkerung hat Bewegungsmangel und Probleme mit Herz-Kreislauferkrankungen; die ist Tendenz steigend!

Walking ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.

Mit einem Walkingkurs, der von den Krankenkassen lizenziert ist, schaffen Sie sich eine Möglichkeit dem entgegen zu wirken.

Walkingkurse werden mit bis zu 80% bezuschusst! Die Gebühr für unseren Kurs beträgt 109,- €.

Der Kurs beginnt am Di, 5. September um 18.30 Uhr und beinhaltet 10 Einheit mit einer Dauer von 60 Minuten.

Dieser Präventionskurs verfügt über die Zertifizierungskriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und erfüllt die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbände zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für Präventionskurse.

Weitere Informationen erhalten Sie unter 06184/591380. Wir freuen uns auf Sie.

https://www.carrera.de/de/magazin/kueche#articles

Alles Rund um das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung. Lernen Sie unsere umfangreiches Angebot kennen. Wir beraten Sie gerne unter 06184/591380 oder info@good-balance-at-work.de

 

Wir sind mit dabei!

Firmenfitness im Qualitätsnetzwerk qualitrain

Gesunde Unternehmen brauchen gesunde und zufriedene Mitarbeiter. Sportliche Betätigung und Wellness schaffen die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation. Automatisch verbessert sich dadurch auch die Leistungsfähigkeit des gesamten Unternehmens. Zugleich sinken die Krankheitszeiten, die Mitarbeiterbindung wächst und das Image profitiert vom aktiven Gesundheitsmanagement.

 

Wir bilden ein starkes Netzwerk für Firmenfitness-Lösungen. In den Premiumstudios von qualitrain trainieren schon heute tausende Mitarbeiter bundesweit! Das Netzwerk vereint Studios mit starker Orientierung auf gesundheitliche Aspekte und hohe Qualitätsstandards. Neben dem Firmenfitnessangebot bieten sie den Unternehmen auch individuelle Lösungen – in den Studios und den Betrieben selbst.

 

Firmenfitness-Vorteile für Unternehmen

Erhöhung der Leistungsbereitschaft und -fähigkeit der Mitarbeiter

Senkung von Fehlzeiten durch aktives Gesundheitsmanagement

Zusätzliche Mitarbeitermotivation, Verringerung der Mitarbeiterfluktuation

Verbesserung des Unternehmensimages und des Betriebsklimas

Kontinuierliche Kundenbetreuung durch Studiomanagement

Geringe Kosten für Unternehmen und Mitarbeiter durch Kostenteilung

 

Firmenfitness-Vorteile für Mitarbeiter

Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Fitnesstraining

Vermeidung degenerativer Prozesse an Muskulatur und Skelett

Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems

Zunahme der Ausgeglichenheit durch aktiven Stressabbau

Steigerung der Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit

Finanzielle Förderung betrieblicher Fitnessangebote

 

Sie haben Fragen? Weitere Informationen, alle Studios und Ansprechpartner finden Sie unter: www.qualitrain.net.

Spendenaktion für Flüchtlingshilfe

Vielen Dank an alle Mitglieder von Good Vibration, die fleißig gespendet haben!

Historische Erlebnisführung für Good Vibration Mitglieder

Herzlichen Dank an alle, die gestern im Rahmen unserer Weihnachtsfeier, die historische Erlebnisführung in Gelnhausen zu einen wundervollen Abend machten.

Weihnachtsfeier - Historische Erlebnisführung

Alle Mitglieder von Good Vibration sind recht herzlichen zu unserer Weihnachtsfeier am Di 1. Dezember, die im Rahmen einer Historischen Stadtführung stattfindet, eingeladen. In der Erlebnisführung aus dem Jahre 1595 "Wer nix wird, wird Wirt..." geht es um Gastwirtsehepaar Eberhard und Barbara Kohlhepp vom Gasthaus "Zum Bären", die allen Widrigkeiten zum Trotz und sich nicht immer einig, ihr Bestes geben um ihr Leben in dieser Zeit zu meistern, dabei verlieren sie nie ihren Humor. Treffpunkt für alle Teilnehmer ist 19 Uhr auf dem Gelnhäuser Obermarkt. Wir freuen uns auf Euer Kommen.

Spendenaktion für Flüchtlinge - Trainieren kommen und helfen!

Unsere Spendenaktion für Flüchtlinge startet ab sofort: "Für jede neue Mitgliedschaft spenden wir 10 Euro an die Flüchtlingshilfe von Aktion Deutschland Hilft". Mitmachen, fit werden und helfen! Darüber hinaus sammeln wir vor Ort mit einer Spendendose, die uns von der Organisation "Aktion Deutschland Hilft" zur Verfügung gestellt wurde. Nähere Informationen unter 06184/591380 oder info@good-vibration-studio.de

Weitere Informationen über die Organisation unter www.aktion-deutschland-hilft.de

Spendenaktion für die Kinderhospiz Stiftung "Bärenherz" in Wiesbaden

Das Good Vibration TEAM möchte sich bei allen Mitgliedern bedanken, die unsere Spendenaktion für die Kinderhospiz Stiftung "Bärenherz" unterstützt haben Die Spende ist jetzt bei der Stiftung eingegangen, die sich sehr darüber gefreut hat.

Der Erlös setzte sich aus Spenden im Studio und aus neu abgeschlossener Mitgliedschaften zusammen.

Unser neues Projekt wird sich dem aktuellen Thema der Flüchtlingshilfe zuwenden. Auch hier wollen wir nicht untätig sein, sondern mit Ihrer Hilfe unseren Beitrag dazu leisten.

Mehr Informationen erhalten Sie unter 06184/591380. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

Ihr Good Vibration TEAM

Neuer Kurs -Power Circle-

Ab Januar findet in unserem Studio ein neuer Kurs statt. Beginn ist immer montags um 19 Uhr und freitags um 18 Uhr.

Power Circle, das etwas andere Training auf der Power Plate, ist effektiv und hart. Es handelt sich hierbei um ein anspruchsvolles Zirkeltraining teils mit Gewichten (Kettlebells).

Bei Interesse einfach die 06184/591380 anrufen. Wir freuen uns über jeden Anruf.

Ihr Good Vibration TEAM

Medizinische Wirkung von Geräten der Marke Power Plate

Wer sich zweimal wöchentlich für zehn Minuten den angenehmen Power Plate Beschleunigungen hingibt, verbessert Muskelkraft, Figur und Gesundheit nachweislich. Einfach beneidenswert gut aussehen und dabei gleichzeitig etwas für die Fitness und Gesundheit tun? Durch die leichten Anwendungen können auch völlig Untrainierte etwas für sich und ihren Körper tun – zeitsparend und ohne Schweißvergießen.

Wie funktioniert das?

Beschleunigungstraining™ mit Power Plate®-Geräten erzeugt gezielt eine Instabilität im menschlichen Körper, indem der Körper mit jeder Anwendung gezwungen wird, reflexive Muskelkontraktionen durchzuführen - 25 bis 50 mal pro Sekunde.

Das Endergebnis ist eine unglaubliche Steigerung der Leistungsfähigkeit des Körpers in den Bereichen der körpereigenen Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.


Ebenso sind die medizinische Anwendungen nicht zu unterschätzen.

Im medizinischen Bereich zur Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten und Verletzungen setzen sich Power Plate®-Geräte auch verstärkt durch.

Power Plate®-Geräte wurden bei Menschen mit Osteoporose, Arthritis, Multipler Sklerose und Parkinson'scher Krankheit angewendet, dabei der Rahmen ihrer körperlichen Einschränkungen reduziert als auch die Symptome dieser schwächenden Erkrankungen gelindert werden.

Bei orthopädischen Erkrankungen konnte das Power Plate Training eine verbesserte Gehfunktion bei Personen mit Wirbelsäulenschäden und motorischen Beeinträchtigungen erzielen oder nach Kreuzbandoperationen, wo eine deutliche Verbesserung der Kniestabilität beobachtet werden konnte.

Parkinson

Ein regelmäßiges Power Plate-Training resultierte bei Parkinsonpatienten in einer Verbesserung zahlreicher Krankheitssymptome inkl. einer Verbesserung der Feinmotorik, des Tremor, sowie der Körperhaltung. Weiterhin resultierte das Power Plate Training in einer niedrigeren subjektiven Trainingsbelastung und einem verbesserten subjektiven Wohlbefinden.

Chronisches Erschöpfungssyndrom

Durch das Power Plate-Training konnten deutliche Verbesserungen der Herzfrequenzvariabilität und der Atmungsrate beobachtet werden. Weiterhin verbesserten sich die Müdigkeitssymptome.

Osteoporose

Power Plate-Training ist eine praktikable und wirksame Methode, um die Knochendichte bei postmenopausalen Frauen zu verbessern und bestimmte Risikofaktoren positiv zu beeinflussen, die anerkanntermaßen zu Stürzen und Brüchen führen.
 
Fibromyalgie

Durch das regelmäßige Training auf der Power Plate konnte eine deutliche Verbesserung der Schmerz- und Müdigkeitssymptome erzielt werden.

Wir freuen uns sehr, ein Gerät zur Verfügung stellen zu können, das so vielen Menschen geholfen hat, die verschiedenen Anforderungen des Lebens zu meistern.

Good Vibration auf Facebook und Twitter

Neuigkeiten rund ums Studio findet Ihr auch auf www.facebook.com und www.twitter.com

 

Viel Spaß!

26.09.2012

Unsere Power Plate Damen beim Stadtlauf in Hanau mit dem Motto "Stärke zeigen - Gemeinsam gegen Gewalt an Frauen". Der Lauf fand am Fr, den 21.09.2012 statt. Alle Teilnehmerinnen erreichten zufrieden das Ziel.

Geld zurück von der Krankenkasse

Unsere Walking- und Laufkurse sowie auch unsere Wirbelsäulengymnastik werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen bzw. bezuschusst.

Nähere Informationen gibt es unter 06184/591380. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

 

Ihr Good Vibration TEAM

Historische Weihnachtsführung in Gelnhausen

Historische Weihnachstführung für alle Mitglieder zum Einstimmen auf die Festtage und als dankeschön.

Neue Ernährungsaktion

Ab Januar starten wir eine große Ernährungsaktion, zu der alle Mitglieder eingeladen sind teilzunehmen.

Jeder Teilnehmer füllt ein Ernährungsprotokoll aus, auf Grund dessen dann eine Auswertung und individuelle Beratung erfolgt.

 

Viel Spaß und wir hoffen auf Euere Teilnahme!

 

Euer Good Vibration TEAM

Good Vibration Team beim Hanauer Stadtlauf

Unter dem Motto "Gemeinsam Laufen gegen Gewalt an Frauen" nahmen unser Power Platerinnen an dem 6km-Lauf durch die Hanauer Innenstadt für einen guten Zweck teil.

Alle unsere Walkerinnen und Joggerinnen kamen heil und glücklich ins Ziel :)