Trainingseffekte des Schwingstabes
Das Training mit dem FLEXI-BAR® eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. So wird zwar der FLEXI-BAR® aktiv in Schwingung gebracht, aber zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau und Kräftigung der tiefen Rückenmuskulatur können unter anderem Rückenprobleme und Rückenschmerzen effektiv bekämpft werden,.
Schon nach kurzer Zeit erhaltst du ein völlig neues Körpergefühl:
Steigere durch ein qualifiziertes Training mit dem Schwingstab deinw Fitness und dein Wohlbefinden und nutze die positiven Effekte, die der FLEXI-BAR® zu bieten hat.