Hier finden alle unsere Power Plate (Vibrationstraining) Trainingseinheiten statt. Vibrationstraining eignet sich optimal zum Abnehmen, zur Steigerung der Kondition, zum Aufbau von Kraft sowie zum Gleichgewichts- und Koordinationstraining.

Hier finden unsere Kurse wie TRX Schlingentraining, Functional Fitness, Flexibar und unsere Präventionskurse nach §20 SGB wie Neue Rückenschule, Faszientraining, usw. statt.