Training auf Vibrationsplatten der Marke Power Plate

Training auf Vibrationsplatten der Marke Power Plate

Die Power Plate® ist eines der am meisten prämierten und innovativsten Geräte auf dem Markt. Das Vibrationstraining bietet die Möglichkeit eines kurzes und effektiven Ganzkörpertrainings.

Personal Training

Personal Fitness Training

Personal Fitness Training ist die effektivste und motivierendste Form des Trainings.
Nicht mehr nur Stars und Sternchen nutzen diese individuelle Form des Trainings und der Betreuung.

Functional Training

Functional Training

Functional Training - mit Funktion zu Fitness & Gesundheit. Functional Fitness setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates.

Bungee Fitness

Bungee Fitness

Eine neue Art des Schlingentrainings, die garantiert Spaß bringt und überaus effektiv dazu ist.

TRX

TRX

Der TRX Suspension Trainer ist das originale Workout-System, das die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen.

Cross Training

Cross Training

Die Workouts im Cross Training bewirken eine allgemeine Athletik, es findet ein Ganzkörpertraining statt, das alle Hauptmuskelgruppen beansprucht.

Faszientraining

Faszientraining

Bei der Faszienfitness wird die Schaumstoffrolle (The Grid / Blackroll etc.) als vielseitiges Trainingsgerät eingesetzt, welches sich optimal zur Entspannung, Prävention, Regeneration oder Leistungssteigerung einsetzen lässt.

Flexibar

Flexibar

Das Training mit dem FLEXI-BAR® eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

BGF

BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung)

Sie möchten, dass ihre Mitarbeiter gesund, vital und leistungsfähig bleiben? Dann senken Sie die Krankheits- und Fluktuationsrate ihrer Mitarbeiter und damit auch die Kosten.

Präventionskurse

Präventionskurse

Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V - Krankenkassen lizenziert und bezuschusst

Ernäherungsberatung

Ernährungsberatung

Analyse Ihres Essverhaltens und Ernährungsumstellung im Alltag, um neue Wege zu beschreiten, mit denen Sie ihre Ziele erreichen können.

VacuMove

VacuMove

Vacu Move - Unterdrucktraining & Fettstoffwechselaktivierung - Mit Unterdruck gegen die Problemzonen.